SOBRE MI, NOELIA ARASTEY

El yoga transformó mi camino, deseo que también transforme el tuyo.

Mi nombre es Noelia Arastey y soy instructora de yoga y acompañante en procesos de reconexión corporal y energética.

Después de años de práctica, estudio y experiencia vital – incluida la maternidad – entendí que el yoga no va de posturas perfectas, sino de presencia, honestidad y sentir.

Practico yoga desde hace casi 8 años e imparto clases desde hace 4, pero mi encuentro con el yoga no nació desde lo espiritual, sino desde la necesidad.

Una lesión en la cadera me impedía, en algunos momentos, incluso caminar. Buscando una alternativa al deporte que conocía, llegué al yoga casi por casualidad. Lo que comenzó como una opción física se fue convirtiendo, poco a poco, en un refugio, en una forma de habitar mi cuerpo sin lucha y de volver a confiar en él.

A través de la práctica empecé a recuperar movilidad, pero también algo mucho más profundo: la escucha, la paciencia y el respeto hacia mis propios ritmos. Fue ahí cuando el yoga dejó de ser solo una disciplina y empezó a formar parte de mi vida.

Años más tarde decidí formarme como instructora en un pequeño pueblo del Pirineo Catalán, un entorno que marcó profundamente mi manera de entender el yoga: sencillo, honesto, conectado con la naturaleza y con la realidad de cada cuerpo.

Comencé practicando hatha yoga con influencias del raja yoga, y con el tiempo mi práctica fue evolucionando de forma orgánica. Hoy imparto una fusión de los estilos en los que me he formado,Hatha Yoga Integral (500h), Yoga para embarazadas (50h), Yoga y mindfulness para niños (95h) yYoga Nidra (60h) adaptando cada clase al momento vital de la persona que practica.

En mis clases no busco posturas perfectas, sino presencia, coherencia y verdad corporal. Acompaño desde la experiencia, sabiendo lo que es sentir limitación, cambio y transformación.

All In Yoga nace desde ahí: desde una práctica real, para mujeres reales, que se eligen y se sostienen en cada etapa de su vida.

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